Doulaen er en omsorgsfuld favn i din graviditet, fødsel og efterfødselstid
Jeg er den kontinuerligt støtte i din rejse mod forældreskabet. Jeg følger dig hele vejen fra den spæde ventetid, gennem fødslen og til i er landet som familie.
– som doula dækker jeg størstedelen af Jylland.
Kvinder har siden tidernes morgen født børn
og din krop bærer på den viden.
– men det betyder ikke at det er meningen at du skal gøre det alene.
Gennem historien har kvinder være omgivet af andre kvinder i fødslen,
for at give omsorg og tryghed til den kommende mor.
Fødselsforberedelse
fødslen er det rum som kræver at du kan læne dig ind i tryghed og tilliden til din krop
Fødslen er transformerende og med fødslen af et barn, fødes der også en familie.
I jeres trygge rammer bliver du klædt godt på til din kommende fødsel, hvor du vil få viden om hvordan du skaber de bedste betingelser for at støtte dig og din krops iboende styrker. Du vil få viden om fødslens proces, hormoner, det fysiologiske og psykologiske samspil. Derudover vil du få afprøvet øvelser og teknikker som du kan bruge inden og under din fødsel.
Vi vil bl.a. komme omkring:
- Fødslens cyklus og anatomi
- Fødslens psykologi
- Fødslens hormoner og hvordan støtter vi dem
- Smertehåndteringsteknikker og rebozo (
- Fødestillinger og bevægelse under fødslen
- Fødeplan, standart indgreb i fødsel og det informerede valg.
- Efterfødsel og amningen
Tag ejerskab over din fødsel, så du med tillid og tryghed til din krop bliver klar til fødslen.
I får c. 3t privat forberedelse, hvor i får mulighed for at stille de spørgsmål i måtte sidde inde med.
Fødslen er et fintfølende samspil mellem din krop, psyke og de omgivelser du føder i.
Rebozo
– forkælelse, støtte og afspænding til den gravide krop
Rebozoen stammer fra Mexico og er et stort tørklæde som benyttes både som bæreredskab, beklædning og til at løsne op for spændinger og smerte.
Rebozen er en forlængelse af kærlige og omsorgsfulde hænder
Her får din gravide krop 1,5 t forkælelse, hvor du får løsnet op for graviditetsgener som smerter eller spændinger i ryg og lænd. Med rebozoens blide vuggende bevægelser løsner jeg op i spændte muskler og din baby inviteres kærligt ned i dit bækken.
rebozoen kan også benyttes under fødslen til at stimulere veer, smertestille og støtte babys ned i bækkenet.
Vender dit barn i tværleje eller med numsen ned ad, kan rebozoen sammen med øvelser fra spinning babys, moxa og hømeopati benyttes til at forsøge at vende baby
90 min Rebozo, Pris: 700kr. 2×90 min Fødselsmodning, rebozo, akupressur og hømeopati. Pris: 1350kr
Gravid til mor – støtte i din livsovergang
Du får 3 besøg af 2-3timer, hvoraf 2 ligger i din graviditet. Det ene besøg vil omhandle fødselsforberedelse med udgangspunkt i dine behov for at blive tryg til din fødsel. Mit fokus er at nære dig og din gravide krop – Jeg vil altid medbringe nærrende drikke og spise. Du vil kunne få rebozomassage og teknikker, fødselsesmodnende akupressur og hømeopati. Vi taler om det der fylder for dig lige nu, den kommende tid og hvordan du skaber de bedste rammer for jeres første tid sammen.
Det trejde besøg ligger efter din fødsel, hvor vi taler om din fødsel og din oplevelse. Jeg kommer med nærrende drikke og mad til at støtte din efterfødselskrop. Derudover vil du kunne få ammevejledning skulle i opleve udfordringer.
Rebozo lukning
En cermoni hvor din krop kærligt æres efter graviditeten og din krop slutteligt omfavnes og lukkes i bløde rebozoer (tørklæder). Send mig en besked hvis du ønsker at høre mere.
Doula forløb – din faste og trygge støtte i overgangen fra gravid til mor
Om du ønsker at jeg følger jer i hele rejsen, eller i blot ønsker støtte den sidste tid af graviditeten eller i det spæde forældreskab, kan vi sammensætte et forløb der passer lige netop til dig.
Jeg tilbyder altid en gratis forsamtale hvor vi mærker ind i kemien og i får viden om hvordan jeg kan støtte jer
Fødslen er transformerende og med fødslen af dit barn, fødes en familie – også du fødes påny som mor
med en doula får du omsorg og støtte hele vejen igennem din rejse, så du lander blødt og stærkt i dit forældreskab
Din psykolog, doula og ammevejleder
med base i Nordjylland
Omsorgsfuld begyndelse 